IUBEŞTE-ŢI PIELEA, INDIFERENT DE TIPUL EI
Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru şi conţine apă, proteine, lipide, diferite minerale şi substanţe chimice.
Un fapt interesant este că se regenerează singură la aproximativ 27 de zile, motiv pentru care este esenţială îngrijirea ei.
Pentru alegerea produselor de care avem nevoie trebuie să cunoaştem tipul de ten pe care îl avem.
Deși pielea tuturor este unică, există cinci tipuri principale de piele:
Acest tip nu este nici prea uscată şi nici prea grasă.
Este ideală deoarece este radiantă, fără sensibilitate crescută şi cu puţine imperfecţiuni.
Pielea grasă se caracterizează prin pori mari şi vizibil şi are un aspect strălucitor din cauza excesului de sebum.
Aceasta necesită o îngrijire zilnică doarece excesul de sebum poate produce imperfecţiuni precum coşuri, pete şi puncte negre.
Genetica, modificările hormonale sau chiar stresul pot crește producția de sebum.
Cu toate acestea, vestea fericită este că pielea grasă pare mai tânără și mai suplă, deoarece are mai multă umiditate naturală și este mai puțin predispusă la riduri.
TIPS
Acest tip de piele este predispusă la hiperpigmentare postinflamatorie, o afecțiune care lasă pete întunecate pe piele după vindecarea unei erupții.
Exfolierea este esențială pentru îndepărtarea excesului celular şi pentru prevenirea acumulării de sebum în pori. De asemenea, va ajuta la luminarea acestor pete prin îndepărtarea straturilor superioare ale pielii (la nivel superficial) și dezvăluirea celulelor noi.
Este recomandat utilizarea unuia delicat (care sa nu conţină substanțe abrazive, chimice) deoarece, astfel se echilibrează tonul și textura pielii.
Pentru erupțiile acneice moderate până la severe ar trebui luata în considerare, utilizarea unui exfoliant cu ingrediente anti–bacteriene pentru a accelera vindecarea și a preveni viitoarele pete.
Pielea uscată poate fi o cauză a unei deshidratări.
TIPS
Printre ingredientele hidratante regăsim acidul hialuronic (adesea listat ca hialuronat de sodiu în ingrediente), glicerină și substanțe active marine precum algele, care au capacitatea de a atrage apa și de a o livra direct către celulele pielii.
Modificările simple ale stilului de viață pot ajuta la prevenirea și ameliorarea pielii uscate.
Puteţi încerca să:
Evitați utilizarea apei fierbinte pentru a face baie sau duș.
Mențineți timpul de duș la mai puțin de 10 minute.
Folosiți un săpun hidratant dermatologic si nu cosmetic
Aplicați crema hidratantă imediat după dus.
Utilizaţi un umidificator.
Vă hidrataţi corespunzător.
Persoanele cu piele normală / mixtă se confruntă deseori cu uscăciune in zona obrajilor si o zonă T grasă, ceea ce conduce la găsirea unei creme hidratante care să fie suficient de hidratantă pentru a reține umezeala acolo unde este cel mai necesar.
TIPS
Exfolierea blândă zilnică este importantă şi în acest caz, pentru a menține echilibrul zonei T și a zonelor obrajilor.
Cele mai indicate creme hidratante sunt cele cu textură asemănătoare gelului deoarece au o absorbţie rapidă şi provoacă mai puţine erupţii pe piele sau deloc.
Gestionarea pielii sensibile poate fi o provocare, deoarece este mai dificil de găsit produse de îngrijire din cauza ingredientelor, chiar si inofensive ce pot provoca inflamație și iritare.
Acest tip de piele este identificată atunci când apar reacţiile nedorite precum înroşirea zonei şi mâncărime.
Acest lucru se poate sa apara din cauza unui produs de îngrijire zilnică sau după aplicarea fardurilor.
Fiecare tip de piele necesită o îngrijire specifică ce implică întotdeauna câţiva paşi esenţiali:
Curăţare blândă zilnică
Se poate realiza folosind produse de curăţare precum spume, săpunuri, geluri de curăţare, alese în funcţie de tipul de ten.
Hidratarea pielii
Utilizarea unei creme de zi (cu SPF) şi o una de noapte.
Utilizarea tonerului
În general, oamenii evită acest tip de produs, în mare parte pentru că există o presupunere că sunt aspre şi irită pielea. Tonerul poate conţine antioxidanţi, derivaţi ai grupului vitaminei B şi acizi tonifianţi, ingrediente care redau pielii tonusul.
În plus, fiecare toner este destinat unei probleme de piele diferite ceea ce face mai uşoară identificarea celui de care pielea ta are nevoie.
CONCLUZII
NOTE BIBLIOGRAFICE
1. Mandal MD, et al. (2011). Honey: Its medicinal property and antibacterial activity.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
2. Mayo Clinic Staff. (2013). Aloe (aloe vera): Evidence.
mayoclinic.org/drugs-supplements/aloe/evidence/hrb-20058665
3. Meier L, et al. (2012). Clay jojoba oil facial mask for lesioned skin and mild acne-results of a prospective, observational pilot study
karger.com/Article/Abstract/338076#
4. Miller S. (2012). The types of clay used in homemade face masks.
thenakedchemist.com/types-of-clay-used-in-homemade-face-masks/
5. Oakley A, et al. (2014). Sebum.
dermnetnz.org/topics/sebum/
6. Oily skin: What causes it and what can you do about it? (n.d.).
acne.org/oily-skin.html
7. Viuda-Martos M, et al. (2008). Antibacterial activity of lemon (citrus lemon L.), mandarin (citrus reticulata L.), grapefruit (citrus paradise L.) and orange (citrus sinensis L.) essential oils
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1745-4565.2008.00131.
8. Chaudhuri RK, et al. (2014). Bakuchiol: A retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ics.12117
9. Drechsel DA, et al. (2018). Skin sensitization induction potential from daily exposure to fragrances in personal care products.
journals.lww.com/dermatitis/Abstract/2018/11000/Skin_Sensitization_Induction_Potential_From_Daily.6.aspx
10. Murray D. (2021). Personal interview.
11. Natural treatments for skin cancer not as safe as you think. (2016).
aad.org/public/diseases/skin-cancer/types/common/melanoma/natural-treatment
12. Ribeiro AS, et al. (2015). Main benefits and applicability of plant extracts in skin care products.
researchgate.net/publication/276110404_Main_Benefits_and_Applicability_of_Plant_Extracts_in_Skin_Care_Products
13. Yamakoshi J, et al. (2004). Oral intake of proanthocyanidin‐rich extract from grape seeds improves chloasma.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.1537
14. Proksch E, Jensen J. Chapter 47. Skin as an Organ of Protection. In: Goldsmith LA, Katz SI, Gilchrest BA, Paller AS, Leffell DJ, Dallas NA, eds. Fitzpatrick’s Dermatology in General Medicine. 8th ed. New York: McGraw-Hill; 2012. ++accessmedicine.mhmedical.com
15. American Academy of Dermatology.
